休憩の基本がすぐ分かる
6時間超と8時間超の境目を短く確認できます。
BREAK RULES
休憩時間ルール
勤務時間や残業代を計算する前提になる、休憩時間と法定労働時間の基本ルールを確認するページです。
6時間超で45分8時間超で60分1週40時間
勤務時間計算の前提整理
実働計算の前に、どこまでが休憩なのかを整理できます。
週40時間の基本も掲載
法定労働時間の原則もあわせて確認できます。
POINT
実働時間を出すときの考え方
勤務時間計算では、まず開始から終了までの拘束時間を出し、そこから休憩時間を差し引いて実働時間を見ます。残業や深夜の計算に進む前の土台になります。
REFERENCE
休憩時間の基本
| 労働時間 | 必要な休憩時間 |
|---|---|
| 6時間以下 | 特に法定の最低時間なし |
| 6時間超〜8時間以下 | 45分以上 |
| 8時間超 | 60分以上 |
REFERENCE
法定労働時間の原則
| 単位 | 上限の目安 |
|---|---|
| 1日 | 8時間以内 |
| 1週 | 40時間以内 |
| 法定休日 | 週1日以上 |
変形労働時間制や特例措置対象事業場では例外があります。
使いどころ
押さえておきたい基本
- 休憩時間は原則として労働時間の途中に与える必要があります。
- 6時間を超え 8時間以下なら45分以上、8時間を超えるなら60分以上が原則です。
- 法定労働時間の原則は1日8時間・1週40時間です。
注意
実務の見方
- 変形労働時間制や一部業種の特例がある場合は、運用が変わることがあります。
- 休憩を一斉に与える原則や例外業種の扱いは、実際の職場ルールで確認してください。
- 深夜シフトでは、休憩をどこに置くかで実働時間の見え方も変わります。
FAQ
よくある質問
6時間ちょうどなら休憩は必要ですか？
法定上は『6時間を超え』た場合に45分以上が必要です。
8時間ちょうどなら60分必要ですか？
法定上は『8時間を超え』た場合に60分以上が必要です。8時間ちょうどなら45分以上が目安です。
休憩は最後にまとめてもいいですか？
休憩は原則として労働時間の途中に与える必要があります。勤務終了直前にまとめる運用は注意が必要です。